Pendant 5 séances au mois de janvier et février, les élèves de CP ont fait du yoga.
Ils ont appris à se concentrer sur leur respiration et à faire différentes postures avec leur corps, assis ou couché (s), seul(e-s) ou à deux, pour se relaxer, comme le papillon, le sapin, l’oiseau ou le chat…
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Les élèves ont également appris à respirer et à être calme et attentif comme une grenouille.
En voici un des extraits:
https://www.youtube.com/watch?v=JwRjwDluA30&list=PLVoQx5d2TUwN0czOndXNFMu4wTrUn-O1a
